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Personal trainer / ピラティス&ストレッチ アフタークッキング

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ピラティスレッスンの後は各自ストレッチをしてもらってクールダウン

gagaも参加してセラピー犬でなくウトウト・・・・・・・・笑。
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トレーニングの後はみんなでクッキング、漁師さんから分けてもらった

タマゴたっぷり雌渡り蟹を茹でる、濃厚で美味し!
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野菜たっぷり野菜たっぷり!ヘルシーだね。
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シマチェンコフ夫人から差し入れの牛すじを3日間コトコト煮込んだ煮込みも旨し!
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我が家特製タコの茹で汁で炊き上げたタコメシ。
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何年振りかに引きずり出したプロジェクターで、スクリーンを設置して夜はグレース・オブ・モナコ。

これを観てからモナコに行ったらまた違う感じだったろうな〜〜〜〜〜。


by de-naani | 2016-11-11 10:14 | 佐島漁港生活 | Comments(0)
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